Hyperconnectivité : s’équiper pour se préserver

Vous sentez que votre énergie à prendre soin des autres s’amenuise, vous arrivez plus difficilement à être empathique et même devenez – volontairement ou non – de plus en plus insensibles aux difficultés vécues par les personnes de votre environnement voire les membres de vos équipes? Vous ressentez peut-être de la fatigue de compassion.

OBJECTIFS

• Connaître et reconnaître les principes de la fatigue de compassion due à l’hyperconnexion
• Des techniques et conseils pour se préserver face aux conséquences de la surexposition médiatique et numérique